进入冬季后，不少人发现梳子上的掉发越来越多，洗头时更是一抓一大把。冬季掉发量较其他季节平均明显增多，除了干燥气候、血液循环减慢等生理因素，生活中的不良习惯更是加剧掉发的“隐形推手”。为帮助大家安稳度过“掉发季”，本文将深入解析三个冬季最易被忽视的护发误区，助你从细节开始，守住发量。

　　误区一：频繁烫染，化学刺激损伤头发

　　冬季临近年底，圣诞、元旦等节日密集，社交聚会场合增多，很多人会选择烫染头发打造精致造型，提升氛围感。但冬季头皮本身处于干燥脆弱状态，屏障功能较弱，染发剂、烫发剂中的化学成分，容易直接破坏头皮角质层，导致毛囊失去保护而萎缩。更值得注意的是，频繁烫染后的头皮易变得敏感泛红、干燥脱皮，后续若再接触刺激性产品，还会形成“化学损伤-头皮脆弱-掉发加重”的恶性循环。

　　误区二：过度清洁或长期不洗头，都会导致头皮环境失衡

　　冬季气温低，部分人减少洗头频率，认为“少洗头能减少掉发”，而另一部分人则因担心油脂堆积，选择强效去油洗发水每天清洁。其实这两种做法都存在误区：长期不洗头会导致油脂、灰尘堵塞毛囊，影响营养吸收，而强效去油产品会过度剥离头皮天然油脂，破坏水油平衡，让头皮变得更干燥、敏感，头皮环境变差容易加重脱发。建议冬季洗头频率以1-2天/次为宜，且需选择温和洗发水，用指腹揉搓头皮即可。