如果发现他人出现热射病症状，要立即采取救治措施。热射病是急症，必须尽快送医，立即拨打急救电话（120），在等待救护车时采取以下措施：一是迅速转移到阴凉通风处，远离高温环境，移至树荫下或空调房，脱掉多余衣物，帮助散热。二是快速降温，可以用湿毛巾或冰袋敷在颈部、腋下、大腿根等大血管处；用扇子或电扇对着身体吹，同时喷水（或洒水）帮助蒸发降温；有条件时，将患者（除头部外）浸入凉水（如浴缸、水池），是最有效的全身降温方式，也是劳力型热射病降温治疗的“金标准”。三是补充水分，如果患者还能喝水，给予淡盐水或运动饮料,不要一次性喝太多，避免呛咳;如果昏迷或呕吐，禁止强行喂水，以免窒息。四是如果患者意识不清，让其侧躺，防止呕吐物堵塞呼吸道。

　　如果发现自己有热射病的症状，可以采取以下自救方法。一是立即停止活动，尽快到阴凉处休息。二是喝淡盐水或电解质饮料。三是用冷水降温，往身上泼水或用湿毛巾擦拭，如果有条件，用风扇对着自己吹。四是求助他人，如果头晕加重、视线模糊或站立不稳，立即呼救，不要硬撑！

　　在救治或自救过程中，要注意这几个方面：一不要用酒精擦拭降温，可能刺激皮肤或引起中毒。二不要吃退烧药，热射病不是普通发烧，退烧药物无效。三不要拖延就医，即使症状缓解，仍需去医院检查，防止器官损伤。

　　请记住：热射病救治的关键是“快”——快速降温、快速送医！降温应遵循“先降温，后转运”的原则，在病人失去意识后的“黄金半小时”内进行。正确施救能大大降低死亡率，千万别耽误！