这种癌症连续10年全球死亡率第一 符合这些情况属高危人群
2025-08-01 09:37 CCTV生活圈微信公众号
恶性肺结节:比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血管纠集。
密度类型:
混合磨玻璃结节:恶性概率最高;
纯磨玻璃结节:次之;
实性结节:相对较低(但直径≥15mm或形态异常需警惕)。
倍增时间:
结节体积增长一倍所需时间:
1~18个月:恶性风险较高;
30~400天:需高度警惕快速进展。
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日常养肺护肺良方
五种药食同源养肺佳品:
中医讲究“药食同源“,日常饮食中蕴含着天然的养肺良方。以下五种常见食材兼具营养与药用价值,是日常护肺的理想选择:
银耳:
质地胶润,具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。
木耳:
富含植物胶原,能补气养血、润肺止咳,其丰富的膳食纤维更有助于肺部代谢废物排出。
香菇:
香气独特,具有健脾开胃、理气化痰的作用,对改善肺脾气虚有显著效果。
羊肚菌:
珍稀菌类,能化痰理气、消食和胃,特别适合痰多、消化不良者食用。
蛹虫草:
现代研究发现其含有多种活性成分,具有补肺益肾、止咳化痰的功效,是传统滋补佳品。
这五类食材既可单独烹饪,也可搭配食用,通过日常饮食调理,为肺部健康提供温和滋养。
养肺茶饮推荐:灵芝薏苡仁芦根茶
功效:
健脾养肺、化痰止咳。
组成:
灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。
制法:
灵芝、芦根用纱布包起来,然后和生薏苡仁一起煎30~40分钟,代茶饮。
每天饮用2~3次,每次200~300ml。