“通则不痛，痛则不通”，疼痛是络病最典型的信号。此外，麻木、瘫痪、青筋、出血、水肿、斑疹等都是络病的临床表现。

　　通络养生八字经指导通络治未病

　　络脉通畅无滞、气血流行正常是健康的基石。因此，通络对于保持健康非常重要。

　　“上工治未病”，预防大于治疗。当下人们对于健康管理的需求愈加迫切，以岭健康在中医络病理论的指导下，结合中医治未病思想，凝练出通络养生八字经，从“通络、养精、动形、静神”四个维度，提供现代健康管理方案。

　　通络：络通气血通，健康伴长生。络脉是人身气血之通路，气血流通 ，百病不生。通过饮食有节、起居有常、顺应四时、适应环境等可调理疏通络脉，使气血畅通。

　　养精：补肾养精，生命之树长青。精是生命的起源，肾藏精，肾精不足会导致早衰。要养生补肾精，种子类药物、黑色食物、血肉有情之品都有助于补肾填精。

　　动形：体欲常劳，劳勿过极。动形倡导运动要适量，不可过度。以岭创编的中华通络操，汲取了太极拳、八段锦等中国传统养生功法的动作，动作舒展、圆活，有助于疏通经络，行气活血。

　　静神：静则神藏，躁则消亡。静神就是静心安神，缓解压力，保障睡眠，从而保持心理健康。可通过心理调适、七情有节、恬淡虚无、顺应自然等实现心静神安。