大众网记者 高靖程 通讯员 杨玉洁 崔玉青 苏岚婷 济宁报道

　　8月6日，济宁高新区洸河街道阳光社区联合多彩六零俱乐部在阳光盛景园开展“巧手制香锤 立秋送安康”艾草养生锤手工制作活动，旨在弘扬传统养生文化，传递社区温情，弘扬中华民族尊老、爱老的优良传统，积极营造关爱老年人的良好氛围。

艾草养生锤手工制作活动现场

　　活动伊始，多彩六零俱乐部工作人员化身养生宣传员，用通俗易懂的语言为现场居民普及秋季养生小知识,从秋季的气候特点讲起，深入浅出地阐述了秋季饮食应遵循的原则，建议居民多吃滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等；还强调了秋季适当运动的重要性，提醒居民要根据自身身体状况选择合适的运动方式。

　　在手工制作环节，居民们充分发挥自己的想象力和创造力，自由搭配布料花色，用喜欢的布块包裹艾草，用棉绳一圈圈地缠绕紧，制作出艾草养生锤。居民们拿起自己制作的养生锤，轻轻敲打着自己的肩膀、后背，感受着艾草的温暖和养生锤带来的舒适。“这个活动太有意义了，不仅让我学到了很多秋季养生知识，还亲手制作了这么实用的养生锤，以后我可以在家随时给自己按摩啦！”居民张女士高兴地说。