客观而言，加班当然可以有，加多少、怎么加，法律上都有明确规定，真正引起人们不适的、让人反感和厌恶的，是过度、病态的加班，是“加班光荣、不加班可耻”的畸形加班文化，是用爱岗敬业、无私奉献等对员工进行道德绑架，以及诸如“领导下班我才下班，别人加班我也加班”等“表演式加班”的情况。

　　近年来，畸形加班现象不时被网友和媒体曝光，比如，有企业在办公室挂出各种写有激励加班标语的横幅；有企业管理者给员工发内部邮件，称“周六是奋斗者的正常工作日”；还有企业在年会上宣布实行常态化加班机制，当场放话“如果无法平衡工作和家庭，可以选择离婚”……不难发现，类似情况有一些共同特征，比如在话术上“花式诱导”、用充满心机的奖惩机制美化加班、给加班者“戴高帽”或者向不加班者施压，等等。而万变不离其宗的，是让更多劳动者认可通过牺牲休息时间来换取绩效或升迁的职场生存法则。

　　不难想象，如果劳动者长期被这种畸形加班文化裹挟进而超负荷工作，极有可能产生身体过劳、心理抑郁等后果，身心健康和生活质量都将受到不同程度影响。而对企业发展而言，一味鼓励加班，忽视甚至漠视劳动者的正常休息权，同样隐患重重，比如，发生安全生产事故的风险、企业低效运行的问题、员工凝聚力和归属感不强，等等。员工当然要为自己的职业理想、为企业的发展壮大拼搏奋斗，但这种拼搏奋斗和贡献度绝不应由加班多少来衡量。