▲受强降雨影响，辽宁葫芦岛市建昌县部分村镇出现山洪，致300多名群众被困，目前已通过直升机救出33人。国家防总已派出工作组赴辽宁协助指导防汛工作。（新华网）

　　▲美国国务卿布林肯8月19日表示，以色列已经接受最新加沙地带停火与人质释放协议提案。他呼吁哈马斯方面也接受该提案。（中新网）

　　良好的开端，等于成功的一半。--柏拉图

　　哪种饮料对牙齿危害最大？从pH值可以看出，对牙齿危害最大的是碳酸饮料，其次是各种果汁和果汁饮料，苹果醋、冰红茶、葡萄汁、橙汁的危害也不小。另外，啤酒虽然不甜，但是它也是酸性的，大量饮用也可能危害牙釉质；鲜果汁中西瓜汁最好；咖啡，酸奶，运动饮料等是弱酸性，对牙齿影响不大。如何饮用可以减少饮料对牙齿的伤害？1.使用吸管饮用；2.降低饮用频率；3.饮用后漱口（纯净水或自来水）；4.建议餐间或餐后2小时内饮用，尽量避免两餐之间随时饮用，避免睡前饮用；5.饮用完酸性饮料后半个小时再进行刷牙；6.纯鲜榨果汁可以适当添加水；7.喝咖啡的时候可以加入纯牛奶。牛奶里的蛋白质和钙能“中和”咖啡里的酸，也可以减少色素在牙面的沉着；8.做好牙齿清洁。（科普中国微信公号）