▲财政部等五部门联合发文完善市内免税店政策，将在广州、成都、深圳、天津、武汉、西安、长沙和福州等8个城市，各设立1家市内免税店。（央视新闻）

　　▲日前，格尔木至库尔勒铁路台特玛湖站等四座车站同步开通，标志着格库铁路新疆段新建的28座车站全部投用，货物运输能力将成倍增长。（央视新闻）

　　希望是厄运的忠实的姐妹。--普希金

　　健康跑量是跑步爱好者关心的话题。那么，每周跑多少千米有益健康？健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，每周应进行2～3次抗阻训练。如果大家按推荐量进行每周的运动安排，每周健步走或慢跑5次，每次30分钟，或者每周跑步3次，每次25分钟左右就能够达到最低运动量。（健康中国）