陈宣臻曾获得过亚洲青年攀岩锦标赛U16组女子攀石和难度双料冠军。对于自己的首个成人赛季，她表示：“与其说这是一场比赛，不如说这更像一场对攀岩的享受和强者的盛宴。所以我想要把自己练得更强，只有爬得更高，才能享受登顶时向下看时观众的欢呼，才能和强者成为朋友，在这个赛场上停留更久的时间。这些都是我继续前进的动力。”