▲国家防汛抗旱总指挥部9月18日20时针对上海和江苏启动防汛防台风四级应急响应。今年第14号台风“普拉桑”预计将于9月19日下午到晚上在浙江温岭至舟山一带沿海登陆（热带风暴级或强热带风暴级）。（海报新闻）

　　▲澳门特别行政区行政长官选举管理委员会9月18日发出告示，公布岑浩辉为此次选举的唯一被提名人。澳门特别行政区第六任行政长官选举将于10月13日举行。（新华网）

　　▲9月18日20时08分，安徽合肥市肥东县发生4.7级地震，震源深度12公里。目前暂未收到人员伤亡报告。（中新网）

　　▲美国联邦储备委员会9月18日宣布，将联邦基金利率目标区间下调50个基点，降至4.75%至5.00%之间的水平。这也是4年来，美联储首次降息。（中新网）

　　深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹都在你自己。--培根

　　秋天是很多坚果的成熟期，作为植物种子，坚果的不饱和脂肪酸含量非常丰富，能调节血脂，很适合秋天食用。此外，坚果中镁含量较高，常吃可调节情绪，有助于预防秋季抑郁。建议每周摄入坚果50-70克，相当于每天吃带壳葵花瓜子20-25克（约一把半)，或花生15-20克，或核桃2-3个，或板栗4-5个。（中国日报网）