专家提醒，季节更替期间是过敏高发季节。易过敏人群平常要注意天气变化，遇到雷雨天气尽量少出门，在家时关闭门窗，少接触过敏原。外出时不仅要防护鼻腔，还要注重对面部、眼部的防护。日常多摄入富含维生素的食物，多通过户外锻炼提高免疫力。