海报健康 | 呼吸道疾病高发季开启 特殊人群如何安度“多事之秋”
2024-09-23 15:19 海报新闻
陈宪海表示,中医讲究“治未病”,即通过调节人体内部环境,从而预防疾病的发生。预防呼吸道疾病,朋友们应该注意保暖,适时增减衣物,保持室内湿度。饮食上,可以适当食用一些润肺的食物,如银耳、百合、莲子等。除了外避邪气外,内养正气,保持淡定愉悦的身心状态,提高身体的抵抗力也至关重要。
责编:孙海燕
2024-09-23 15:19 海报新闻
陈宪海表示,中医讲究“治未病”,即通过调节人体内部环境,从而预防疾病的发生。预防呼吸道疾病,朋友们应该注意保暖,适时增减衣物,保持室内湿度。饮食上,可以适当食用一些润肺的食物,如银耳、百合、莲子等。除了外避邪气外,内养正气,保持淡定愉悦的身心状态,提高身体的抵抗力也至关重要。