在这个充满挑战与惊喜的开学季，山东广播电视台经济广播频道，青少年成长节目「启路未来」为缓解各位家长因孩子开学而引起的紧张、焦虑心理，特邀倍赋力家庭教育为各位家长带来了一节不一样的“课堂”。

2024年9月8日，倍赋力教育研究院院长张萧攀做客节目组，为广大家长和孩子送来了一份新学期心理调适指南。

张院长表示，在孩子开学后，家长的首要任务是安抚孩子情绪，鼓励孩子以轻松心态迎接新学期，避免过度紧张。同时，家长也需自我反思与调整，避免将自己的焦虑、压力传递给孩子。另外，家长对孩子的期望应根据孩子的具体情况来确定，过高的期望不仅会加重孩子的心理负担，还可能滋生厌学情绪，影响孩子的健康成长。

此外，张院长还倡导高效陪伴的理念，指出一周内安排一两天时间，全心全意地陪伴孩子，这种深度陪伴远胜于日常琐碎的片段式交流，这不仅能增进亲子关系，还能让孩子感受到来自家庭的温暖与支持，从而更加自信地面对学习和生活中的挑战。

张院长还从幼升小、小升初，初升高以及高考后进入大学的不同阶段，分析了孩子的心理变化，给焦虑的家长提供了一些疏导建议。