呼吸道传染病主要通过飞沫、气溶胶传播，在人群密集处或是流感多发季节，戴普通医用口罩即可，只要是佩戴口罩就能有效预防流感。

　　预防流感，做好这五件事

　　1

　　接种疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。

　　《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023—2024）》建议所有≧6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。除了“一老”（60岁及以上的老年人）和“一小”（6~59月龄儿童）之外，还优先推荐以下人群及时接种：

　　医务工作者：如临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

　　慢性病人群：罹患一种或多种慢性病人群；

　　养老机构、托幼机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

　　中小学教师和学生；

　　孕妇；

　　6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。

　　2

　　保持通风

　　开窗通风能有效稀释密闭空气中的病毒载量，天气冷的话，可以每天通风1~2次，每次10分钟。

　　3

　　勤洗手

　　通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。

　　4

　　戴口罩

　　戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效。

　　5

　　增强免疫力

　　充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态，而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。