呼吸道疾病高发期，尽量避开拥挤的地方。特别是老人、孩子、孕妇和慢性病患者，尽量减少前往商场、电影院、医院等人群密集的地方，以降低感染风险。前往公共场所时，尽量选择人少的时间段，并保持一定的社交距离。

　　常通风

　　每天至少开窗通风两次，每次半小时，让新鲜空气进入室内。如果室外寒冷，尽量选择在阳光明媚、风力较小的时候通风。

　　合理作息

　　保持良好的生活习惯，减少不必要的焦虑和恐慌，也能增强我们的免疫力，帮助我们更好地抵御传染病的侵袭。（来源：“健康上海12320”微信公众号）

　　提示：强冷空气蓄势待发 我国大部地区将有显著降温

　　详情：中央气象台预计，9月26日至10月1日，强冷空气将自西向东影响我国大部地区，带来大风降温雨雪天气，西北部分地区还将出现沙尘。此次冷空气过程将进一步拉低今年入秋以来大部地区的气温最低值，南方高温将被终结，西北高海拔地区有望出现降雪。气象专家提醒，强冷空气压境，公众需关注气温变化，及时增添衣物，北方风力较大，要注意防范大风灾害和火灾。另外，冷空气后段影响时间与国庆假期重合，公众在外出游玩时需注意防风防寒。（来源：中央气象台）