近日,随着2024年亚洲乒乓球锦标赛的激烈角逐,无数乒乓球迷的目光都聚焦在了这场体育盛宴上。大家都在通过各种不同的渠道去时刻关注着赛事的动态,其中,不少人都选择通过手机、电脑、电视等设备来在线观看比赛直播,只为不错过赛场上的每一个精彩瞬间。然而,在享受体育赛事带来的振奋、激情的同时,长时间盯着电子屏幕对眼睛所造成的潜在风险也不容忽视,尤其是蓝光的危害!

　　一、警惕蓝光危害,做到健康观赛

　　蓝光,属于可见光中能量最高、穿透力最强的部分,它广泛存在于各种液晶显示屏中,如电脑、手机、电视等。当我们长时间使用电子设备时,会让我们的眼睛过度暴露在蓝光中。而蓝光会抑制眼睛调节焦距的能力,使得眼睛长时间处于紧张状态,并会对眼睛造成刺激、导致泪液分泌减少,继而引发视疲劳、干眼症等问题。另外,蓝光能够穿透角膜和晶状体直达视网膜,还会加速眼内玻璃体的老化和变性;因此,眼睛如果长期被蓝光直射是极易引发或加剧一系列眼部疾病的,其中常见的就有飞蚊症这一眼部疾病。

　　二、飞蚊症——隐形的“视力杀手”

　　飞蚊症在医学上叫玻璃体混浊,主要的症状表现为眼前有类似点状、线状、雾状等各种形态的黑影在飘动,尤其在看白色明亮的背景时更为明显。而由于这些黑影会随着眼球的转动而飘动,就像蚊子在眼前飞舞一样。所以也俗称为“飞蚊症”。