急性呼吸道传染病来袭,这5大知识点助你科学应对
2024-11-01 14:27 海报新闻
急性呼吸道传染病易感性强,老幼体弱、免疫功能低下、职业暴露等是这类疾病的高危因素,重点关注的易感人群有:
(一)5岁以下的儿童,特别是2岁以下的婴幼儿;
(二)孕妇;
(三)65岁以上的老年人;
(四)慢性疾病患者,特别是患有呼吸疾病或者慢性心脏疾病的人;
(五)医疗机构、农贸市场等特殊场所从业人员。
如何预防急性呼吸道传染病?
远离传染源
尽量避免密切接触家禽和野生动物,不屠宰或使用病、死禽畜或野生动物。尽量避免与患者近距离接触,特别是在患者咳嗽、打喷嚏或说话时。保持至少1米的距离。尽量避免到人群聚集、通风不良的公共场所,提高防护警惕,必要时要佩戴口罩。
注意卫生
保持良好的个人卫生,勤洗手,特别是在接触可能带有病原体的物品或场所后,使用肥皂和清水彻底洗手。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或弯曲的肘部遮住口鼻,以防止病原体传播到空气中。立即将使用过的纸巾丢弃,并彻底清洁双手。避免触摸眼睛、鼻子和口腔。
开窗通风
定期开窗通风,保持室内空气新鲜,有助于减少空气中病菌的浓度,如周围有呼吸道症状病人时,应增加通风换气的次数,同时注意保暖。
增强免疫
保持健康的生活方式,有充足的睡眠,加强体育锻炼,增强体质,减少焦虑,均衡膳食,多吃蔬菜水果,多饮水,增加机体免疫力。根据医生或卫生部门的建议,可以接种流感、肺炎等疫苗来预防常见的呼吸道传染病。
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