耳机俨然成为现代人生活中不可或缺的一部分。使用耳机时，大家应注意以下几点。控制音量，建议将戴耳机听音频最好控制在音量的40%～50%。减少使用时间，每次使用时间不超过60分钟。定期清洁耳机，保持耳机卫生，防止细菌滋生。如果在使用耳机的过程中出现耳痛、耳鸣、头痛、听力下降等症状，应立即停止使用，并咨询医生或听力保健专业人员的意见。（健康中国）