2024年11月7日

　　辟谣成都市卫生健康委郑重声明

　　详情：近期，有人冒充成都市卫生健康委工作人员，以“全民健康宣传教育中心”“全民健康卫生教育办事处”等名义推广卫生健康教育培训。对此，成都市卫生健康委郑重声明，“我委无‘全民健康宣传教育中心’‘全民健康卫生教育办事处’等机构。同时，我委不会通过电话、微信、邮件等方式要求任何企业接受培训。请广大企业及市民朋友增强防范意识”。（来源：四川互联网举报辟谣平台、“健康成都官微”微信公众号）

　　误 区今日立冬，御寒保暖别做错！

　　倏忽寒将至，今朝恰立冬。作为二十四节气中的第十九个节气，立冬意味着冬季正式来临，万物进入休养、收藏状态。此时如果防护不当，身体受到寒气侵袭，就会损害健康。那么，我们应该如何有效御寒保暖？哪些做法是有误的？

　　误区一：冬季泡脚，水温越高越好？

　　真相：其实不然。民间认为用热水泡脚可以暖体祛湿、助眠驱寒，而且泡脚时间越长、水温越高，功效越好。实际上，长时间高温泡脚不仅会造成足部皮肤干燥，还可能因为血管受热快速扩张，导致心脏供血负担加重，出现胸闷、头昏等症状。因此，建议大家将泡脚的时间控制在15分钟左右，水温控制在40℃左右。此外，心脑血管疾病患者、糖尿病患者、孕妇及儿童不宜高温泡脚。