即使是顶尖运动员，如谷爱凌，也难逃滑雪带来的伤害。她的滑雪生涯中，曾遭遇过至少五次严重摔伤，从锁骨断裂到脑震荡，不一而足，在2021年和2023年还因为摔伤、撞伤而退赛。这提醒我们，滑雪这项“贵族运动”的高昂成本，不仅仅在于装备，更在可能随之而来的医疗费用。

　　新手如何避免成为“滑雪鱼雷”？

　　滑雪新手往往是受伤的高风险群体，数据显示，半数以上的滑雪受伤者是那些初级滑雪者。

　　初级滑雪者受伤的主要原因是未遵守“滑雪者行为规范”。比如没有控制好安全速度、没有选择安全的路线等。有些新人选手的能力还不足以控制自己的滑行速度和方向，很容易在高速运动时失去重心，变成可怕的“鱼雷”。更糟糕的是，很多新手没有规范佩戴护具的意识。而这种行为可能带来可怕的结果。

　　那么，如何尽量减小自己在滑雪中受伤的风险？首先，佩戴滑雪装备，做好防护，其中头盔是必不可少的；其次要跟靠谱的教练学习滑雪技巧，并正确认识自己的水平，不要急于求成；此外还要掌握安全的摔倒姿势与摔倒后的处理方式，在滑雪前后应做好充分的准备活动，提前了解雪场情况、遵守雪场规则也都有助于规避受伤；最后，去滑雪前，别忘了给自己买份滑雪保险。（潮新闻）