大众网记者 杨倩倩 通讯员 王志永 滨州报道

　　为呵护未成年学生健康成长，提高青少年学生心理调适能力，优化青少年心理健康服务，12月10日，无棣县柳堡镇新时代文明实践站在柳堡镇幼儿园组织开展情绪管理心理健康宣讲活动。

　　老师们通过生动案例和专业知识，剖析青少年成长中的心理问题，围绕认识情绪、正确对待情绪、以恰当的方式表达情绪、调节情绪的方法等四个方面，通过情景再现、游戏体验、课堂练习等不同形式，分享了改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等调节情绪的方法，帮助同学们正确认识自己的情绪，了解心理健康知识，增强心理调适能力。

　　每个人在成长的过程中都会经历各种情绪起伏和心理挑战，尤其是青少年阶段，学业压力和原生家庭的问题常常对心理健康产生深远的影响。对于许多学生来说，这些挑战可能表现为情绪低落、焦虑、甚至自伤等问题。引导同学们要在接纳自己不良情绪的同时学会合理宣泄不良情绪，积极与父母、老师沟通，成为自己的“情绪小主人”。

　　下一步，柳堡镇将持续关注青少年心理健康，针对青少年的心理健康需求，不断丰富活动主题、创新活动形式、扩大活动覆盖范围，积极探索心理健康疏导在青少年社会工作中的应用，助力未成年人身心健康成长。