济宁高新区柳行街道举办“悦运动 越健康”冬季健身活动
2024-12-18 09:27 大众网
大众网记者 李慧 通讯员 于璐 满娜 彭程 济宁报道
12月16日上午,济宁高新区柳行街道新杨柳社区开展了“悦运动 越健康”冬季健身活动,进一步丰富社区老年群体的文体生活,倡导全民健身科学理念,让社区居民“聚”起来、“动”起来、“乐”起来。
冬季健身活动现场
在活动中,一支老年拍打健身操队伍拉开了序幕,“大家一起操练起来!这个动作可以预防肌肉萎缩、骨质疏松……”老人们跟着节奏一边讲解一边活动身体,吸引路人纷纷加入。随后,伴随着八段锦沉静舒缓的音乐,居民们全神贯注地练习着每一个动作,整齐划一,一招一式柔和美观,柔中有刚,表现出八段锦虚实相生、刚柔并济等特点,每个人都精神饱满、神采奕奕。
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