选择适合的洗护产品，学会看成分表很重要：干性发质可选氨基酸系，如月桂酰谷氨酸钠，对头皮刺激小，保湿力强，去污力相对较弱。油性发质可选硫酸盐类，如月桂醇聚醚硫酸钠/铵等。这类洗发水清洁能力强，但过度使用会导致头皮、头发损伤，建议与温和的洗发水替换用。头皮屑过多可选含有吡硫鎓锌、酮康唑等成分的洗发产品。（南方网）