“以前课间10分钟，换好下节课用的课本，再喝水、上厕所，基本上玩不了几分钟就上课了。现在课间延长5分钟，从时间上从容多了。”三年级6班薛砚予说，课间还能释放一下自己。

　　对学生而言，课间活动不仅是体育活动，更是放松身心、自我调节的好机会。山东山大基础教育集团一直把促进学生全面健康成长放在首位，除了山大附中小学段外，本次课间“微改革”在山东山大基础教育集团各学校小学段逐步推广实施。

　　大减法 小加法 加长版课间是怎样“挤”出来的

　　山大附中小学段（1-4年级）在进行课间优化调整时，首要解决的是如何在严丝合缝的课表中寻求最优解？经过综合考量后，学校给出了最终方案：

　　小学课表分为上午3节课，下午3节课加上下午各一个大课间活动，共涉及3个课间要调整。原本已有1个课间有15分钟（包含眼保健操5分钟），实际需要调整的还有2个10分钟课间。学校将上午“悦读”时光和下午校歌前的午书时间各缩短了5分钟。

　　课间优化调整，山大附中小学段秉承了三个不变原则：保持小学阶段上、放学时间和午餐、午休时间不变；保持上午、下午各一次的30分钟的大课间活动不变；保持课程、课时安排不变。虽是简单的“加减法”，在学生心中，却无疑让课间，重新“活”了起来。

　　小校园 大作为 课间时长“增量”更注重“提质”