休止期脱发听上去可能让人觉得陌生，其实很普遍。简单理解，就是身体遇到一些临时的问题，导致了头发正常生长的节奏中断。医学上的解释就是，过多的头发从生长期进入了休止期，进而出现脱落。

　　休止期脱发的特点是整个头皮都有头发脱落，发缝短期内会变得更宽。如果病因消除了，未来脱发会不治而愈。

　　展开来说，下面的这些因素都可以引起休止期脱发：

　　生孩子：好多初为人母的女性，会有产后脱发，这就是很典型的一种休止期脱发。好在，大多数在9~12个月内会恢复正常。

　　节食：吃得不好，毛囊的正常活性也会受到影响。不少过度节食的减肥人士，容易在2~3个月后表现出这种副作用——休止期脱发。类似地，如果有贫血，也很容易伴随有休止期脱发。要改善这种情况，要做的就是均衡饮食，纠正营养缺乏。

　　生大病：发高烧、重感冒、经历大手术后，过段时间就可能会有休止期脱发。2年前的新冠暴发，就有不少人感受到这种反应，道理就在于此。

　　压力大：情绪应激对毛囊和头发也会有间接的影响，有时候学业压力大、996工作，就会出现这种脱发，从因果关系来看，这算是工伤了。

　　休止期脱发通常都不用积极地用药治疗（药物效果本身也有限），治疗要点在于寻找原因，并尽量规避原因，假以时日，新的头发会陆续长好。

　　下述情况导致的发缝变宽

　　要重视并及时治疗

　　《中国人雄激素性脱发诊疗指南》数据显示，我国有21.3%的男性以及6.0%的女性患有雄激素性脱发，可见比例不低。