做好个人防护，保护环境卫生 日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人，非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。

　　注意日常营养，坚持健康生活 饮食规律，营养到位。充足睡眠，劳逸结合。坚持锻炼，增强体质。心态平和，乐观积极。

　　尽快接种流感疫苗 接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。（来源：“央视新闻”微信公众号）

　　通报 乌鲁木齐互联网信息办公室公开曝光5起网络违法违规典型案例

　　详情：近期，乌鲁木齐互联网信息办公室根据工作发现、网民举报线索等，依据《中华人民共和国网络安全法》《新疆维吾尔自治区网络安全管理条例》《互联网新闻信息服务管理规定》《网络信息内容生态治理规定》等法律法规，严肃查处一批网上违法违规行为。现将部分典型案例通报如下：

　　案例一：乌鲁木齐市网民郑某在网络平台为博眼球引流量，篡改新闻稿件实际发生地，利用账号发布不实信息，造成社会不良影响。经核实，网信部门依据相关法律法规，对郑某进行约谈，开展警示教育，并注销违规账号。