大众网记者 龚雯 通讯员 沈玉俊 郭玉青 济宁报道

　　1月3日，济宁高新区洸河街道东闸社区开展“迎小寒 话养生”宣讲活动，弘扬传统文化，加深居民对二十四节气的了解与认识。

“迎小寒 话养生”宣讲活动

　　活动中，宣讲员沈朕以饱满的热情和生动的语言，向居民们介绍了小寒节气的由来、气候特点、传统习俗；并重点介绍了寒冬季节的养生知识，包括膳食搭配、体育锻炼等方面的注意事项，倡导居民科学锻炼、合理膳食，保持良好的睡眠和精神状态，养成健康生活的好习惯。