1.就近躲避：剧烈地震时，应立即就近躲避，寻找坚固家具或墙壁作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。

　　2.扶稳抓牢：若找到相对安全的避难所，如桌子下面，一定要抓住桌腿或其他坚固的物体，避免因移动造成二次伤害。

　　3.单手遮挡：向空旷地带逃生时，可使用书本、背包等作为遮挡物保护头部、后颈等重要部位;需要注意的是单手遮挡可以更好保持身体平衡，避免摔倒或受伤。

　　4.小步快走：从人员密集场所撤离时，千万不要乱跑，尽量小步快走，防止引发混乱，造成踩踏事故。

　　被困狭小空间怎么办?

　　消防员到达时会敲击地面喊话，被困者若听见可用石块钢筋等敲击墙壁回应;

　　若没被消防员发现时，尽量保持安静，躺好不要动，避免因活动破坏暂时稳定的结构，同时保持平稳呼吸，最大限度保持体力，等待救援人员到来。

　　国家应急广播提醒

　　提前开启手机地震预警

　　地震来临时不要惊慌

　　应就近躲避

　　震后快速撤离