《西岩赘语》中说：“纵欲之乐，忧患随焉。”人这一辈子，不可能无欲无求，但一定要把欲望控制在合理的范围内。欲望正常的人，生活积极且有动力。而欲望过度的人，身心疲惫，甚至还会透支寿命。所以，人到了一定的年纪，一定要断开那些不必要的物欲。让生活删繁就简，让内心澄澈清明。不再追求名利，不再追求地位，更不要为身外之物劳心伤神，才能让自己的身体和心理都保持在一个良好的状态。

人这一生，过分追名逐利最终只会是一场空。只有懂得知足，才能收获幸福的人生。断开过往的执念。稻盛和夫说：“世界上最大的监狱，就是人的内心。走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。”执念太深的人，注定过不好这一生。人，最怕有执念。执念，就像一块重石。你若一直背负它，必然就会被拖累，最终伤痕累累。只有断开对过往的执念，解脱自己的心，才是爱自己最好的方式。国学大师南怀瑾说：“三千年读史，不外功名利禄，九万里悟道，终归诗酒田园。”世间的一切执念追求，名利地位，不过是虚无缥缈，转瞬即逝。唯有爱己才是正道。所以，让自己活得简单一点吧。那些不切实际的欲望，那些无用社交以及心中执念，该舍弃就舍弃。余生，取悦自己，丰富灵魂，为自己绽放，精致到老。

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