大众网记者 张尊 通讯员 孙中尧 枣庄报道

　　“学生心理问题严重影响着学生的健康与成长，同学们在遇到心理问题时要学会求助，掌握有效的调适方法，积极与老师沟通。”2月25日，在阴平镇中学青春教育大讲堂，宣讲员苏娜正在给同学们进行一场面对面的心理健康教育宣讲。

　　为进一步加强青少年心理健康教育，提升中学生心理素质，促进其身心健康发展，近日，阴平中学开展了一场以“点亮心灵 共筑阳光”为主题的心理健康教育宣讲活动。

　　活动当天，宣讲员苏娜结合中学生的实际生活，深入浅出地讲解了青春期常见的心理问题及其应对方法。特别是针对初中生在新学期可能面临的学业压力、人际交往困惑等问题进行了分析，深入浅出地阐述了应对策略，同时现场教同学们减压方法，如腹式呼吸法、写日记法、倾诉法等。在人际交往问题方面，宣讲员详细介绍了沟通技巧与情绪表达的要点，鼓励学生们真诚待人，建立良好的人际关系，学会处理人际关系中的冲突。宣讲员生动有趣的讲解，赢得了同学们阵阵掌声。会后，志愿者向学生们介绍了“育新人”未成年人心理健康服务平台及下载方法和使用办法，引导孩子们通过心理热线，在平台上倾诉心声，与心理专家互动，疏解心理压力，促进未成年人健康成长。

　　活动现场受众48人。“通过此次心理健康教育，我学会了保持心理健康的方法，化解压力的良方，懂得了如何进行情感宣泄。对我今后的学习成长有很大的收获。”八年级一班高尚同学说道。