猪吃砂糖橘变“阿凡达”?拍摄者回应:翻拱了工厂蓝色颜料粉所致
2025-03-03 20:36 极目新闻综合
1.牛奶:橘子中的果酸会使牛奶蛋白质凝固,影响营养吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.抗生素类药物:砂糖橘中含有有机酸,可能会降低药物的疗效。
3.糖、巧克力等糖分食物:砂糖橘富含果糖、蔗糖、葡萄糖等多种糖类物质,同时食用会增加血液中的糖分,对健康不利。
4.萝卜:二者一起食用会产生硫氰酸,长期如此可能诱发甲状腺肿大。
哪些人不适合吃砂糖橘?
《中国居民膳食指南(2022)》建议,一般成年人每天的水果摄入量是200~350克,大概就是1~2个橘子。不过,以下3类人吃柑橘类水果时要注意!
1、肾功能异常人群
柑橘类水果钾含量高,肾功能异常的朋友在食用柑橘类水果时需遵医嘱,以免造成血钾过高,产生危险。
2、患有糖尿病人群
糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下,每天可食用拳头大小的橘子1个。
3患有消化系统疾病人群
患有消化系统疾病(如反流性食管炎、胃酸分泌过多导致的胃溃疡等)的人群,不建议食用有机酸含量较多的柑橘类水果,以免加重病情。
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