姚明在建议中还提到了一个“数字平衡”，这是一个在他看来相对理想的状态。

　　“数字其实把大家连成了一个整体，包括我们调研实际上也是靠电子产品完成的。”谈及如今对于电子产品的依赖，姚明自己也笑了，“但它作为一个整体的时候，人作为一个个体也应该有一定的空间，这就是在两者之间进行一些平衡。”

　　事实上，联合国教科文组织很早就在推广“数字平衡”的理念。世界卫生组织曾进行过涵盖44个国家和地区、近28万学龄儿童的调查研究，警告不当使用社交媒体可能会对青少年发展及长期健康造成深远影响，并建议各国采取措施，减少对于数字产品的过度依赖。

　　“我估计我自己现在每天也有七八个小时左右要接触手机、平板或者电脑屏幕这些智能化设备。”这些年，姚明一直都在做着有挑战的事情，如今这个“动员未成年人息屏24小时”的建议也不例外，但姚明希望更多人能够意识到他的重要性，“这不仅仅是给孩子，其实也是给我们这一代人的。”(澎湃新闻)

　　记者 马作宇 仇依楠 蒲垚磊