前方喷嚏警告!又到花粉过敏季,四招教你有效预防→
2025-03-18 06:19 央视新闻客户端
如发生过敏,需保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗,发病时不抓挠,如发生皮肤脱屑时可用润肤加强保湿,滋润皮肤,穿衣建议选择柔软的贴身衣物。
4.吃:多吃维生素C丰富的食物
若处在过敏高发区,易过敏人群可提前遵循医嘱服用抗过敏药。此外,在饮食上多吃维生素C丰富的食物,少吃甜食及刺激性食物。
目前春季花粉过敏季已到来,防护口诀需记牢,症状严重者要及时就医。除了用药之外,保证充足睡眠,饮食营养均衡,多参加锻炼,提高自身免疫力,也可有效降低过敏风险。
(央视新闻客户端)
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