25日至30日，西北地区、江淮、江南等地降温最为显著。从我们推出的全国气温跳水大赛来看，大城市中，西宁、银川、兰州、郑州、合肥、南京、杭州、南昌、武汉、长沙、贵阳、福州在这轮降温过程中最高气温将累计下降20℃以上，堪比高台跳水。其中，南昌26日可能出现35℃高温，之后气温俯冲式下降，29日将暴跌至10℃；南京、杭州、福州26日最高气温可能达到34℃，随后气温步步下跌，30日将降至13至14℃，冷暖差异巨大。建议上述地区小伙伴关注气温变化，及时添衣保暖。

　　太原、济南、上海、重庆、南宁、广州、海口最高气温累计降幅将超过15℃，进入10米跳台组。其中，太原最高气温将由25℃跌至个位数，从“春天”跳回“冬天”；广州将在连续3天达到30℃后，气温步步下跌，30日降至14℃，热意消退。

　　三米跳板选手主要来自华北、西南、华南等地，虽然相比其他大城市降温幅度要小，但最高气温累计降幅也可达10℃以上。像北京、天津最高气温将由25日的22℃逐渐降至10℃，寒意重现。

　　近期全国大部气温一路“狂飙”，给即将到来的寒潮留出了足够的降温空间，加之寒潮实力强劲，中东部多地降温猛烈。倒春寒将至，羽绒服、棉袄等厚衣物还需出场，建议公众需根据气温变化及时添衣保暖，谨防感冒。