今日（3月26日）凌晨，河北廊坊发生4.2级和2.9级地震，河北、北京、天津等多地震感明显。此次地震迅速引起网友热议，不少人表示睡梦中被晃醒了、震感很明显。

　　夜间突遇地震来袭

　　如何第一时间科学避险？

　　收到了地震预警信息后

　　可以马上往户外逃吗？

　　可以躲入衣柜等家具里吗？

　　一定要掌握正确逃生自救知识

　　有备无患

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　　夜晚突发地震怎么办？

　　01

　　沉着冷静，就地避震

　　如果地震时你正在睡觉，来不及下床躲避，在紧急情况下，可以裹着被子滚到床边，躺在或趴在地上，使身体低于床面，顺手抓一个枕头、椅垫之类的东西保护头部，起到一些保护作用。

　　02

　　寻找适当的照明工具

　　手电筒是最好的照明工具。手机照明功能也可作为临时手电筒使用。只有在确保没有煤气泄漏且周围无易燃物质的情况下，才能使用打火机、蜡烛或自制火把进行照明。

　　03

　　组成“人链”，有序撤离

　　强烈的震动一般不会持续太久，等到地震结束以后，在黑暗中撤离时可组成“人链”，由熟悉建筑内部、胆大心细、身体强壮的人员带头，手持照明设备走在前面，其余人则手拉手紧跟其后，有序依次撤离。

　　地震时应如何躲避？