4月1日，德州市陵城区安德街道携手博爱社工在邱家社区开展“养生八段锦 健康进社区”活动。

　　活动当天，社区工作人员早早准备好播放设备，调试好视频，为居民们营造了良好的练习环境。活动开始，大屏幕上播放起专业的八段锦教学视频，详细的动作讲解和规范的演示，居民们热情高涨，整齐地排列在活动场地，目不转睛地盯着屏幕，认真模仿视频中的每一个动作。从起势的平稳站立，双手轻按小腹，调整呼吸，到“两手托天理三焦”时手臂向上伸展，仿佛托举天空，再到“左右开弓似射雕”中模拟弯弓射箭的刚劲有力，大家都学得有模有样。尽管部分居民一开始动作稍显生疏，但在反复观看视频和相互交流学习中，逐渐掌握了动作的要领。

　　此次活动，不仅让居民们体验到传统养生运动的乐趣，增强了身体素质，更促进了邻里之间的交流与互动，为社区增添了浓厚的健康文化氛围。下一步，安德街道将继续举办各类丰富多彩的健康活动，鼓励更多居民参与其中，共同打造健康和谐的社区环境。

　　（通讯员 田姗姗）