大众网记者 徐玲 通讯员 张琪 济南报道

　　“春天一到，脸就像干裂的墙皮，口罩一蹭哗哗掉屑……”“明明疯狂补水，皮肤却越补越干，甚至刺痛发红！”

　　春季干燥脱皮并非“多涂面霜”就能解决，背后暗藏皮肤屏障崩塌危机！

　　济南市皮肤病防治院皮肤外科副主任周璟从医学科普视角，拆解脱皮真相，手把手教你重建健康屏障，养回细腻柔滑的“妈生好皮”。

　　一、春季脱皮≠单纯缺水！

　　三大元凶在“搞破坏”

　　1. 气候攻击：干燥+紫外线双重暴击

　　春季空气湿度低，角质层水分蒸发速度加快。3月紫外线强度增强，破坏皮肤脂质屏障。皮肤像漏水的篮子，边补边流失，越干越脆弱。

　　2. 护肤陷阱：你的“急救”正在毁脸

　　过度敷面膜：每天敷面膜导致角质层过度水合。

　　暴力去死皮：撕拉面膜、磨砂膏强行剥脱角质，屏障直接“裸奔”。

　　错误补水：只补水不锁水（如狂喷喷雾），水分很快蒸发，越喷越干。

　　3. 免疫失衡：干燥竟与身体信号有关

　　压力激素飙升：春季易发“情绪过敏”，皮质醇升高抑制角质细胞分化，屏障修复力下降。

　　维生素缺乏：冬季蔬果摄入少，维生素A、B3不足导致皮脂膜合成障碍。

　　二、四步科学修护法

　　从“脱皮烂脸”到健康肌

　　Step 1：紧急止损——脱皮期“三不要”

　　不要撕皮屑：强行撕拉可能伤及真皮层，引发感染或色素沉着。

　　不要用酸类产品：水杨酸、果酸会进一步削弱屏障。

　　不要频繁洗脸：温水洁面每天≤2次，避免皂基洁面。