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鲁医健康说 | 什么是合理体重?专家:这个数值可轻松判定

2025-04-15 17:40   海报新闻

  海报新闻记者 孙海燕 济南报道

  什么是合理体重?群众应该如何判断?部分超重肥胖患者,身体的各项指标也许并没有出现什么问题,他们的肥胖属于疾病吗?4月15日上午,在山东省卫生健康委举行的“鲁医健康说”系列健康知识发布会“健康体重管理”专场上,山东省千佛山医院减重代谢外科副主任医师仲明惟就相关问题进行了解答。

  仲明惟介绍,对于成人,评估体重是否合理,临床上最常用的是体质指数——BMI。它是用体重除以身高的平方,体重以千克为单位,身高以米为单位。BMI在18.5和24之间属于正常体重,低于18.5为偏瘦,达到24且低于28为超重,28到32.5为轻度肥胖,32.5到37.5为中度肥胖,37.5到50为重度肥胖,大于50为极重度肥胖。对于儿童,建议到医院儿保门诊,进行更为专业的评估。

  同时,需要注意的是,BMI并不是评估肥胖的唯一指标,对于我国人群来说,以腹腔内脏脂肪分布较多为主要特征,所以较易形成中心性肥胖(腹型肥胖)。内脏脂肪过多与代谢紊乱及心脑血管疾病发病风险升高相关性较强,且与过早死亡具有相关性。

  腰围是反映中心性肥胖的常用指标。我国成年男性正常腰围要小于85cm,女性小于80cm。男性腰围超过90cm,女性超过85cm,即可诊断为中心性肥胖。

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