在实践环节，王雷老师讲述了情绪释放三原则：“不伤害自己、不伤害他人、不破坏环境”，并发放画纸鼓励同学们用画笔对话情绪。同学们拿到白纸后，先用除文字外的方式，任意画出最近感到害怕或困扰自己的情绪。有的同学一开始画了三角形，表示自己稳定的情绪，并涂满红色表达愤怒。结果被王雷老师要求“给它加个搞笑或者可爱的造型”后，只见他补充了添加了几笔后，居然把先前的“愤怒”变成了一张“滑稽小丑”的笑脸。

　　课程尾声，同学们踊跃上台分享。在每一位同学讲述和展示完自己用画笔“改造”情绪的过程后，全班都响起热烈的掌声。直到下课铃声响起，同学们还意犹未尽……

　　这场别开生面的心理健康课，帮助同学们认识到了情绪管理的主动权掌握在自己手中，并在游戏互动中让大家收获了情绪管理的“工具包”。许多同学表示，要把课堂上学到的方法用到实际生活中，努力做自己情绪的主人，真正做到“我的情绪我做主”。班主任刘金枝老师说，此次“家长进课堂活动”，不仅让心理健康教育生动地走进学生心间，更搭建了家校共育的温暖桥梁。下步也将创造更多机会，继续深化家校协同，以多元形式关注学生心灵成长，共同为孩子的笑容更灿烂、内心更丰盈而努力。