定期口腔检查：老年人应每年至少进行一次全面口腔检查，早发现、早治疗口腔问题。对于已有牙周病、口腔黏膜病等慢性疾病的老年人，需按医嘱定期复查。

　　科学刷牙与使用牙线：坚持每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法。配合使用牙线、间隙刷等工具清理牙缝，保持口腔清洁。

　　合理饮食与生活习惯：减少糖分摄入，避免过度坚硬、粘性的食物，以防牙齿损伤。戒烟限酒，避免口腔干燥。适当进行口腔运动，如咀嚼口香糖，刺激唾液分泌。

　　及时修复缺失牙：对于已缺失的牙齿，应及时通过活动假牙、固定桥或种植牙等方式进行修复，恢复咀嚼功能，维护口腔结构平衡。

　　加强全身疾病管理：积极控制血糖、血压、血脂等指标，定期体检，及时治疗相关疾病，降低口腔疾病风险。

　　据了解，在植得口腔医疗集团周口院区，毛玲娜医生带领团队提供涵盖龋齿治疗、牙周病防治、牙齿修复与种植、口腔黏膜病诊疗等全方位服务，针对老年人口腔特点，制定个性化治疗方案，帮助老年患者恢复口腔健康。此外，还积极参与社区健康讲座，普及口腔健康知识，强调定期口腔检查、科学刷牙、合理饮食等日常保健措施，提升老年人口腔保健意识。

　　毛玲娜医生深知老年人就医需求的特殊性，倡导“舒适化诊疗”，提供温馨、耐心的诊疗环境，尊重老年人的情感需求，为老年人提供专业化、精细化的口腔医疗服务，让每一次就诊都成为愉悦的体验。