大众网记者 赵文钰 通讯员 王函宇 日照报道

　　近日，安东卫街道社区卫生服务中心联合岚山区人民医院举办“低盐膳食与高血压防治”专题讲座。区人民医院急诊科于西华用通俗易懂的语言，向居民详细讲解了高血压的危害、预防措施及科学饮食方法。

　　讲座重点强调低盐饮食的重要性，建议每日食盐摄入量不超过5克，并现场演示了低盐烹饪技巧。医生还指导居民如何通过合理膳食、适量运动等方式预防高血压，提升自我健康管理能力。

　　此次活动有效增强了居民的健康意识，帮助大家掌握了实用的高血压防治知识。下一步，安东卫街道社区卫生服务中心将持续开展健康教育，推动居民养成科学健康的生活方式。