大众网记者 张砚 通讯员 刘胜 枣庄报道

　　在医疗工作节奏日益加快、强度不断攀升的当下，医务人员的心理健康状况备受关注。为缓解职工工作压力，提升心灵韧性，近日，滕州市中心人民医院公共卫生科联合心理门诊举办以“压力管理与心灵赋能”为主题的职工心理健康服务活动，为职工送上一份温暖而专业的心灵关怀。

　　心理门诊王浩医生首先进行《压力的表现形式及应对策略》讲座，结合自身丰富的专业知识和临床经验讲解了压力的来源，压力在生理、心理和行为上的具体表现等内容，并带领大家亲身体验手指减压操、蝴蝶抱等心理减压实用方法，引导大家学会接纳自己的不良情绪，通过合适的途径进行宣泄和释放。

　　在团体心理疏导活动环节，心理门诊戴天娇医生通过互动体验的方式，让每一位职工都参与到轻松愉快的疏导活动。

　　“情景再现”环节中，大家分组协作，共同绘制主题词、情景演绎，在思维碰撞与默契配合中，深刻体会到团队协作在应对压力时的重要性。

　　在“绳笔写字”中，成员们5人一组自由组合共同握住绑住笔的绳子末端，齐心协力写下 “吃掉压力” 四个字。这一过程充满挑战，需要小组成员高度集中注意力、相互协调，让大家意识到在面对压力时，只有团结协作、共同努力，才能达成目标。