大众网记者 孙奉娟 见习记者 杜清曼 通讯员 李淑文 淄博报道

　　6月24日，淄博市精神卫生中心以“银龄健康，从心启航”为主题，聚焦老年人躯体健康与精神心理健康，组织内科、精神科、中医科，心理咨询等多科室专家团队20余人，走进淄川东坪镇孟子山养老院开展免费义诊及健康宣传活动，用专业与温情为老人们送上“健康大礼包”。

　　活动现场，专家团队针对老年人常见健康问题，开展了“一站式”健康服务。躯体健康“精准护航”。内科专家为老人测量血压、血糖，监测心电图，重点筛查高血压、糖尿病，冠心病等慢性病，结合国家基本公共卫生服务政策，讲解“慢性病管理”“安全防护”等知识，并为长期服药的老人调整用药方案；手把手教授简单有效的日常锻炼方法。心理健康“温暖同行”。精神科医生通过“一对一”访谈，了解老人的情绪状态，普及“焦虑、抑郁等常见心理问题的识别与调适”知识，引导老人通过社交互动、规律运动等方式保持积极心态；同时结合“老年期痴呆防控”科普，提醒家属关注老人记忆力减退等早期信号。中医特色“调和身心”。中医科专家发挥中医药在“调畅情志、疏肝解郁”方面的优势，为老人提供耳穴压豆、穴位按摩等简便养生体验，并推荐太极拳、八段锦等适合老年人的有氧运动，帮助老人“身心同养”。