老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群，需要及时补水，避暑降温。

　　高温期间，尽量避免或减少户外活动，不要在烈日下运动，如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等不适症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医。

　　（大众新闻记者 方垒 通讯员 顾谦）