合理制定户外作业安排，这样的表述，也出现在上周发布的首个国家级高温健康风险预警中，户外工作者、老人等是重点建议的人群。然而，影响户外工作者的不光有温度，还有湿度，又湿又热的桑拿天尤其难熬。近期，桑拿天提前光临华北地区，高温叠加高湿，网友调侃，这样的天气像是“被牛舔了一口，黏黏糊糊”。在青岛，沿海一带上周的湿度，达到了79%～95%。

　　在学术上，人体耐受的最高温度，用“湿球温度”来衡量。湿球温度能够揭示出人体通过排汗来散热的能力。空气干燥时，汗水很容易从皮肤上蒸发，从而使我们感到凉爽。随着湿度增加，空气中水分饱和，汗水蒸发变得困难。空气温度40℃、相对湿度75%的情况下，湿球温度约为35℃，这一温度往往被视为人体生存极限。

　　香港浸会大学深圳研究院 王凡：它通常可以反映人体所能感受到的热环境状况，这个指标和热应激有一个很好的联系。热应激指的是人体在高温情况下所出现的一些生理性反应，在高温情况下，人体是通过出汗来调节体内的热力状况，那么在高湿情况下，人体出汗会受到抑制，在这样的状况下，会出现更严峻的健康性风险。

　　专家表示，体感温度与温度、湿度密切相关。相同气温下，相对湿度越大，体感温度越高，增幅越明显。