网传姜黄饮能“抗炎养生”?其实可能在偷偷喂你糖水
2026-01-16 21:35 央视新闻客户端
中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师 白煜:姜黄作为中药,属于活血化瘀药,临床的治疗方面,主要是一些气滞血瘀所致的胸胁腹痛、痛经、闭经、风湿痹痛这类药。生姜的功效主要是解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。
姜黄抗炎须达一定剂量
姜黄饮中含量较小
因被贴上“抗炎神器”“养生圣品”等标签,姜黄饮当下受到不少人的追捧。它真的如一些网帖所说,具有抗炎、抗氧化等功效吗?来听听医生怎么说。
中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师 白煜:中药姜黄确实是有抗炎、抗氧化作用,但是由于姜黄的水溶性比较差,吸收比较低,生物利用度也是低的,所以我们在临床使用的时候必须达到一定的剂量,才能达到药效。
专家提到“剂量”这个关键词,记者查询到一款在线上超市销量超过1万的姜黄饮,它的配料表信息显示:生姜含量38%以上,柠檬含量38%以上,蜂蜜含量21%以上,姜黄3%以上。
中国中医科学院西苑医院肺病科 主任医师 樊茂蓉:姜黄确实是有降脂、降血糖、减重、抗炎的作用,但是它里面的主要成分姜黄素,要达到每天1000~1500毫克,才会有这样的作用。饮料当中姜黄的含量仅有3%,比如100毫升有3克的姜黄,里面的姜黄素含量可能只有几十毫克,所以它并不能够达到抗炎的作用。








