据媒体报道，北京积水潭医院创伤骨科急诊值班主治医师姚东晨提醒，雪天尽量不要出门。如不得不出行，在路面积雪多的情况下，尽量不要选择容易打滑的“小电驴”，如果已在骑行途中，注意降低速度。对于步行的市民，应当注意慢速走。出门时，尽量穿防滑的平底鞋，行走速度不宜太快，脚底踩实踩稳，最好呈外八字，小步前行，保持重心稳定。戴好手套，双臂微展，手不要插兜，以免因身体失衡引起跌倒。

　　姚东晨称，在户外应多观察路面情况，特别要警惕薄冰路面，绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面；要集中注意力，小心慢行，切忌边走路边用手机拍摄雪景，避免意外发生。若不幸摔倒，首先要沉着冷静，尽量制动，可以使用围巾、书本等对骨折处进行简单固定。

　　若出现胸腰背部疼痛，无法坐起、站立等，需怀疑存在脊柱骨折的可能性，尽快拨打120由专业的医护人员救助。如果发现存在流血创口，或观察到骨骼直接暴露于开放伤口外，先用干净的纱布或毛巾将创口临时包扎，原地呼叫救援，尽早前往医院就诊。

　　来源：九派新闻