立春，阳气初升，万物始醒。近日，淄博市临淄区齐都镇正齐社区的段秋瑾带领着居民练习禅拍，还教给居民几个家中有效缓解咳嗽和发烧的小技巧。大家在秋瑾老师的指导下纷纷站起来两两相互拍打，此刻清脆的拍打声与舒缓的呼吸声交织在一起，氛围宁静而专注。

　　活动最后，秋瑾老师询问了前来参加活动的居民感受，居民称：“伴随着老师的讲解、配合着一定的呼吸频率下，真的感受到了身体的放松和呼吸的顺畅，回家后也要教给家里人这些方法。”

　　下一步，正齐社区将继续秉承为居民服务的理念，链接更多适合当下居民需求的活动，真正让居民做到不出小区就可以学习到健康、丰富、有趣的知识。