假期期间，熬夜、长时间躺着刷手机、走亲访友奔波不停——这种作息“乱套”的情况，几乎是每个家庭的假期常态。大家总觉得，假期里“补补觉”就能恢复元气，却很少意识到，这些习惯背后可能藏着一个“隐形麻烦”——良性阵发性位置性眩晕，也就是“耳石症”。

　　最近几年，每年春节假期过后，眩晕科或耳鼻喉科都会迎来一波“耳石症”小高峰。很多人发病后，第一反应是高血压犯了，也有人以为是颈椎病，甚至担心是脑卒中。越慌越乱，要么自己找药吃，要么找错科室，耽误了最佳治疗时机。其实，“耳石症”并不可怕。只要认清它的典型表现，及时去眩晕科或耳鼻喉科做耳石复位治疗，就能快速缓解，而且不留后遗症。山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）眩晕科副主任医师陈刚就科普了春节假期里，怎么识别“耳石症”？为什么及时复位这么关键？

　　什么是“耳石症”？

　　提到“耳石症”，很多人会疑惑：“耳石？是耳朵里长石头了吗？”其实，耳石并不是我们常说的“耳屎”，而是一种长在内耳深处、非常微小的碳酸钙结晶，直径大约20到30微米，只有芝麻粒的五十分之一到三十分之一，平时感觉不到它的存在。

　　正常情况下，这些耳石稳稳地待在耳石膜上，安安静静，不会捣乱。但在某些因素刺激下，它们可能会脱落，掉进负责平衡的“半规管”里。一旦头部位置发生变化——比如躺下、坐起、翻身、低头或抬头——这些掉错地方的耳石就会在半规管里“滚来滚去”，给大脑传递身体在剧烈晃动的错误信号。这种错误信号就会导致人体突然感到剧烈眩晕。这就是良性阵发性位置性眩晕，也就是“耳石症”。