中老年人：渐进镜片验光是否精准划分多焦段，是否结合长辈日常活动范围调整参数；

　　流程时长：专业验光至少需要 30 分钟，包含试戴验证环节，拒绝 “电脑验光直接出结果” 的粗放模式。

　　像刺鸟眼镜这样，验光师会详细了解你的职业、通勤路线、用眼习惯，再针对性调整参数的，才是真正为你负责的选择。

　　2. 镜片品质：看 “需求匹配”，而非 “进口标签”很多商家把 “进口” 当噱头漫天要价，实则镜片功能与普通产品并无差异。上海人配镜，镜片需精准应对 “高频用屏、强光通勤、多场景切换” 三大痛点：

　　频繁用屏：优先选抗疲劳 + 防蓝光功能，如刺鸟瞳壤抗疲劳版，缓解睫状肌紧张；

　　户外通勤：优先选快速变色 + 防紫外线功能，如瞳壤变色版，应对上海强烈阳光与光线突变；

　　儿童防控：优先选离焦技术 + 度数保障，如瞳壤青控版，防控效果有书面承诺；

　　日常通用：优先选清晰 + 耐用 + 好打理，如瞳壤标准版，适配上海潮湿气候与快节奏生活。

　　选镜片的核心是 “解决自身痛点”，进口品牌的高额溢价，普通家庭完全没必要承担。

　　3. 镜架选择：看 “实用适配”，而非 “网红颜值”上海人通勤节奏快、出行方式多样（地铁、步行、驾车），镜架选择需兼顾美观与实用：

　　材质选择：儿童选 TR90（轻便耐摔），上班族选钛合金（轻量透气，久戴不压鼻），户外爱好者选醋酸纤维（防滑耐磨）；

　　尺寸适配：镜架宽度要贴合脸型，鼻梁处不滑落，镜腿长度适配耳型，否则挤地铁、走路时容易掉；